Danh mục: Sức khỏe

Đau dạ dày là căn bệnh có khá nhiều người mắc phải nhất hiện nay. Bạn có thể bị đau bụng hoặc đau dạ dày nhiều lần trong những thời điểm khác nhau trong cuộc đời. Trong đó, có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh này. Nếu như không quá nghiêm trọng thì bạn có thể xử lý tại nhà mà không cần phải đi khám bác sĩ. Bạn có thể sử dụng những nguyên liệu có sẵn trong bếp để làm dịu cơn đau bụng và giảm đau dạ dày một cách hiệu quả. Hiệu ứng chữ sẽ chia sẻ đến các bạn một số cách dưới đấy nhé!

1. Gừng

Từ lâu gừng đã được xem như là một phương thuốc chữa bệnh. Có thể bạn không biết nhưng một số nghiên cứu đã khẳng định rằng, gừng có thể giúp điều trị hiệu quả những bệnh như đau bụng và đau dạ dày. Gừng được xem như là một chất chống viêm tự nhiên. Bạn có thể sử dụng gừng tươi, gừng khô, bột gừng hoặc pha nước gừng để uống trực tiếp.

2. Bạc Hà

Tinh dầu bạc hà có trong lá bạc hà là một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Bạn có thể pha một tách trà bạc hà, ngửi mùi bạc hà, nhai lá bạc hà hoặc ăn kẹo bạc hà để giảm cảm giác khó chịu. Nhớ áp dụng ngay khi cần thiết nhé!

3. Giấm táo

Nếu bạn cảm thấy bị đầy bụng và khó tiêu thì nên thử ngay giấm táo xem sao. Giấm táo có thể trung hoa được các cơn đau dạ dày hiệu quả. Nếu cảm thấy khó uống bạn có thể trộn 1 muỗng giấm táo với 1 ly nước và 1 muỗng mật ong để dễ uống hơn. Nhớ khuấy đều và uống từng ngụm nhỏ nha. Lúc này các axit có trong giấm táo có thể giúp giảm tiêu hóa tinh bột và giữ cho vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh.

4. Thảo mộc và Soda

Quế, gừng, bạc hà, thì là là những loại thảo mộc giúp giảm bớt khó chịu và buồn nôn. Bạn hãy sử dụng những loại thảo mộc này cùng với soda chanh. Loại nước này sẽ giúp bạn giảm bớt được đau bụng.

5. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc cũng là một trong những phương thuốc giúp giảm đau nhanh chóng và tốt cho dạ dày đấy nhé. Một tách trà hoa cúc có thể giúp giảm đau dạ dày nhờ hiệu quả chống viêm từ loại trà này. Đặc tính này cũng giúp cơ bụng của bạn thư giãn. Đồng thời nó cũng có thể giúp giảm con đau do chuột rút và co thắt. Trà hoa cúc cũng được sử dụng khi điều trị trào ngược axit. Vì thế bạn nên trữ sẵn một ít trà hoa cúc trong căn bếp của mình nha.

6. Chế độ ăn BRAT

Bạn đã nghe qua về chế độ ăn này chưa? Thực ra chế độ ăn này bao gồm chuối, gạo, táo và bánh mì nướng để làm dịu cơn đau dạ dày. BRAT chứa các loại thực phẩm ít chất xơ. Đồng thời, các loại thực phẩm này không chứa muối và gia vị – cái mà có thể làm tăng thêm các triệu chứng đau.

7. Chườm nóng

Đây là điều mà bạn nên làm nhất. Bạn có thể sử dụng đệm sưởi hoặc 1 chai nước nóng để chườm bụng khi khó chịu. Hơi ấm từ đệm sưởi và nước ấm sẽ làm dịu cơn đau và làm các triệu chứng giảm dần đi. Hơi ấm cũng giúp thư giãn cơ và giảm buồn nôn. Tuy nhiên, cần phải lưu ý đó là không nên chườm quá nóng vì nó có thể làm bỏng da của bạn.

8. Bạn cần nên đi khám bác sĩ lúc nào?

Nếu như các triệu chứng đau và nôn cứ kéo dài liên tục, điều này có thể khiến cơ thể bạn bị mất nước. Hãy uống từng ngụm nước nhỏ hoặc oresol để ngăn ngừa điều này. Nếu bạn đi ngoài hoặc nôn trớ quá 6 tiếng thì hãy đi khám bác sĩ. Hoặc bạn cảm thấy đau bụng nhiều và khó chịu quá 48 giờ.

Hãy chia sẻ bài viết này nếu bạn thấy hay và bổ ích nhé!

XEM THÊM:

• Những nhóm thực phẩm giúp cho làn da đẹp tự nhiên
• Bật mí mẹo dưỡng ẩm mùa đông cho da bằng mặt nạ tự nhiên tại nhà
• Đánh bay vết nám tàn nhang chỉ trong tích tắc nhờ lá trầu

Bật mí cho các bạn một điều đó là đa số các thực phẩm đắng đều có chứa hàm lượng chất xơ vô cùng phong phú, các chất xơ này có lợi ích đó là giúp làm sạch các chất thải lọc qua đường tiêu hóa. Đặc biệt hơn chúng giúp thải độc tự nhiên trong gan, giữ cho cơ thể sạch sẽ, loại bỏ bớt các chất độc tích tụ trong cơ thể. Hôm nay hiệu ứng chữ sẽ giúp bạn tìm hiểu kĩ hơn về những lý dó tại sao chúng ta cần nên ăn những thực phẩm đắng nhé!

Continue reading →

Có bao giờ bạn nghĩ đến việc sử dụng trà để giảm cân không? Thực tế uống trà là một trong những cách giúp giảm cân tuyệt vời nhất đấy, bên cạch đó nó còn không hề làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn nữa. Hãy cùng xem qua những loại trà giúp giảm cân hiệu quả nhất và tốt cho sức khỏe nhất mà chúng tôi chia sẻ đến các bạn dưới đây nhé!

Continue reading →

Trứng gà và sữa đặc đều là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Không biết bạn đã từng nghe đến việc ăn trứng gà uống sữa đặc sẽ giúp tăng cân chưa? Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu thử vấn đề này để xem thực hư như thế nào nhé!

Continue reading →

Thời tiết dần đang chuyển mùa, không khí và độ ẩm có sự thay đổi đột ngột, đây là điều kiện tốt để cho vô số những loại vi khuẩn vi rus sinh sôi và nảy nở. Chính vì thế mà có rất nhiều dịch bệnh bùng phát trong thời điểm này, một trong những dịch bệnh nguy hiểm nhất đó là bệnh tay chân miệng. Đối tượng dễ mắc tay chân miệng nhất là trẻ dưới 5 tuổi, vì do hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển hoàn toàn, sức đề kháng còn yếu nên rất dễ nhiễm bệnh. Bên cạnh đó thời điểm tháng 9 các trẻ bước vào một mùa tựu trường mới, ở trường học hay nhà giữ trẻ có nhiều em nhỏ nên rất khó kiểm soát, nên khi có 1 trẻ mắc bệnh là có thể lây lan cho những trẻ còn lại. Người ta thường nói phòng bệnh còn hơn chữa bệnh, vì vậy hôm nay hiệu ứng chữ sẽ chia sẻ đến các bạn cách phòng bệnh tay chân miệng cho trẻ trong thời điểm giao mùa.

Nguyên nhân lây truyền bệnh

Theo nghiên cứu bệnh tay chân miệng thường được lây truyền trực tiếp qua đường tiêu hóa khi ăn uống hoặc qua tiếp xúc với dịch tiết mũi, họng do trẻ hắt hơi, ho khi vui chơi chung. Không những vậy việc không khí bị nhiễm khuẩn cũng là một trong những tác nhân dẫn đến bệnh tay chân miệng.

Những cách phòng bệnh cần phải nhớ kỹ

Để giúp các bé không phải mắc căn bệnh nguy hiểm này, cha mẹ cần nên chủ động tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ bằng những việc như sau:

– Với trẻ sơ sinh, các mẹ cần cho trẻ bú nhiều hơn thường ngày. Bởi vì ở trẻ sơ sinh, hệ miễn dịch chính là các kháng thể được truyền qua sữa mẹ.

XEM THÊM: Những cách khử mùi hôi trong phòng ngủ

– Vậy nếu như trẻ không còn bú mẹ thì sao? Với những trẻ không còn bú mẹ, bạn nên tăng cường miễn dịch cho trẻ thông qua dinh dưỡng, vận động, hoặc thói quen sinh hoạt, lối sống lành mạnh mỗi ngày.

– Bệnh tay chân miệng còn có thể lây trực tiếp thông qua đường tiêu hóa khi ăn uống, vì thế ba mẹ nên hết sức quan tâm đến thức ăn của trẻ mỗi ngày. Thức ăn cần đảm bảo vệ sinh, ngoài ra trong các khẩu phần ăn của các bé, bố mẹ nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp cho hệ miễn dịch của các bé được tốt hơn. Khuyến khích các bé tập thể dục thể thao ngoài trời nhiều hơn.

– Đối với những vật dụng trẻ thường hay tiếp xúc như đồ chơi, bạn cần nên vệ sinh thật sạch sẽ, có thể sử dụng thêm các loại thuốc khử trùng để vệ sinh.

– Không khí ô nhiễm sẽ chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh, vì thế bạn cần phải giữ cho không khí nơi ở cũng như nơi học tập và làm việc thật sạch sẽ. Bạn có thể dùng thuốc xịt khử trùng không khí Resparkle. Đây được đánh giá là loại thuốc xịt khử trùng tốt nhất hiện nay. Resparkle sẽ làm sạch không khí và nhanh chóng tiêu diệt vi khuẩn vi rus gây bệnh nhằm tăng khả năng phòng bệnh hiệu quả cho trẻ em trong các thời điểm nhạy cảm như giao mùa, tựu trường, trẻ bắt đầu đi học…

Với những cách trên chúng tôi mong rằng với những ai đang có con nhỏ hãy chăm sóc và phòng tránh thật tốt để con em mình luôn được phát triển khỏe mạnh. Đừng quên chia sẻ bài viết trên để mọi người có thể biết đến nhé!

XEM THÊM: Nguyên nhân và cách khắc phục tóc bị khô rụng