Danh mục: Sức khỏe

Cá là một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất, đa phần chúng đều xuất hiện trong mỗi bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Việc lo ngại nhất của các chị em nội trợ trong việc chế biến các món ăn từ cá đó chính là mùi tanh của nó. Mùi tanh khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, đặc biệt nó sẽ ám mùi trong căn bếp của bạn, làm cho căn bếp nhà bạn không được thơm tho. Vậy làm sao để giải quyết vấn đề này? Hãy để hiệu ứng chữ bật mí cho các bạn ngay dưới bài viết này nhé!

Bên cạnh việc thừa cân do cơ thể có nhiều chất béo, bạn cũng có thể gặp một tình trạng khác đó là thừa cân do cơ thể tích quá nhiều nước. Với thừa cân do chất béo, bạn có thể kết hợp tập thể dục hoặc ăn kiêng để giảm mỡ, vậy với tích nước bạn có thể giảm cân bằng cách nào? Hãy cùng hiệu ứng chữ tìm hiểu qua một số cách dưới đây nhé!

Thời tiết đang dần chuyển mùa, vì thế bạn nên lưu ý về sức khỏe của mình trong những tháng này. Nếu chẳng may xảy ra cảm cúm hoặc đau nhẹ thì đừng vội mua thuốc để uống. Bạn hãy lấy những thực phẩm tự nhiên và áp dụng các mẹo dưới đây để tăng cường sức khỏe đã nhé. Những thực phẩm này không chỉ chăm sóc sức khỏe của bạn mà chúng còn giúp thanh lọc cơ thể cực kỳ tốt nữa đấy.

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi con người, mọi người thường hay nói rằng “có sức khỏe là có tất cả”. Tuy nhiên bạn có biết rằng việc chăm sóc sức khỏe không đúng cách sẽ khiến tinh thần giảm sút, và có nguy cơ mắc phải những căn bệnh khó lường không? Để khắc phục tình trạng này, mỗi khi cơ thể đang mệt mỏi bạn tuyệt đối không được làm những việc dưới đây nhé!

Bỏ ra 30 phút để đi bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn có một cơ thể thật dẻo dai và khỏe mạnh. Dưới đây hiệu ứng chữ sẽ bật mí cho các bạn những lợi ích đáng kinh ngạc từ việc đi bộ nhé!

Những ngày cuối tuần, những ngày lễ, mọi người hầu hết đều sum vầy, tụ họp vui chơi cùng bạn bè. Và có lẽ trong những dịp này bia, rượu chính là những thứ không thể thiếu để tạo nên những cuộc vui. Tuy nhiên việc uống quá chén sẽ khiến chúng ta trở nên say xỉn, cơ thể khó chịu và mệt mỏi. Do đó để nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo bạn cần nên nhớ và áp dụng ngay những loại nước uống giải rượu bia theo các công thức dưới đây. Hãy ghi nhớ và áp dụng khi người thân hoặc bạn bè của bạn gặp phải tình trạng say xỉn nhé.

Tập thể dục bằng xe đạp là một trong những cách để nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên đạp xe thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất thì hãy đọc bài viết dưới đây để xem nhé!

Mỗi sáng bạn đều tập thể dục bằng cách đi bộ hoặc chạy bộ. Vậy có khi nào bạn tự đặt ra câu hỏi đó là giữa chạy bộ và đi bộ cái nào sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn không? Hôm nay hãy cùng hiệu ứng chữ tìm hiểu điều này xem sao nhé!