Blog

Giới trẻ Đà Thành xiêu lòng trước vẻ đẹp nơi non nước đồng xanh

Sở dĩ gọi cái tên Đồng Xanh – Đồng Nghệ là vì khu vực này khi xưa là mênh mông, bát ngát cánh đồng cỏ tranh. Cứ vào mùa xuân, màu xanh của lá cỏ tranh trải dài đến tận chân núi Trường Sơn như một tấm thảm bao la một màu xanh ngút mắt, nên gọi là Đồng Xanh. Vào cuối hè, dưới cái nắng khắc nghiệt của miền Trung, “tấm thảm” cỏ tranh này chuyển sang màu vàng như nghệ nên gọi là Đồng Nghệ. Đồng Xanh – Đồng Nghệ, tuy có hai cái tên nhưng cùng nằm trên một khu vực.

Chẳng đâu xa, hồ Đồng Xanh – Đồng Nghệ nằm tại đầu thôn Phước Sơn, cách trung thành phố Đà Nẵng khoảng 26km về phía Tây. Gần hồ, có một đập ngăn nước với chiều dài 645m, chiều rộng đỉnh đập 6m, chiều cao là 25m. Trên bờ đập được phủ một lớp cỏ xanh rì làm hài hòa thêm cảnh sắc ở xung quanh. Bên trong đập là hồ nước rộng có diện tích mặt nước là 2,4 km2.

Năm 1995, Công trình thủy lợi Đồng Nghệ được hoàn thành, đáp ứng nhu cầu tưới tiêu, hạn chế lũ lụt hằng năm cho các xã Hòa Khương, Hòa Phong.Ngoài chức năng thủy nông ra, cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ, phong cảnh hữu tình, kỳ thú. Bao quanh lòng hồ sát mép nước là đá chồng đá xếp; những rừng cây tươi tốt với màu xanh bất tận in bóng lung linh dưới mặt hồ, tương phản trên nền nước hồ trong xanh, mây trắng. Với không khí thoáng đãng, trong lành, nơi đây đang trở thành điểm dã ngoại lý tưởng cho gia đình, bạn bè vào ngày nghỉ, cuối tuần. Vào buổi chiều, tiếng tu hú lạc lõng gọi bầy thảng thốt trên không trung; tiếng bìm bịp kêu chiều từ các bờ bụi rậm ven hồ, điểm xuyết vài cụm mây trắng “bay” lang thang trên mặt nước hồ thu, làm xiêu lòng viễn khách, vấn vương nỗi buồn ly xứ, gợi nhớ bâng khuâng…

Khoảng 20 phút đi trên thuyền trong lòng hồ, du khách đặt chân đến được thượng nguồn của hồ. Tại đây, du khách có thể đi thăm thú các lâm trại bên hồ; thưởng thức những đặc sản trái rừng như trâm, sim, móc, “nãi” dõ dẽ vàng thơm…, cùng với không gian thoáng đãng, yên tĩnh, mát mẻ đến lạ thường. Vẳng bên tai, tiếng chim hót líu lo, tiếng suối chảy róc rách từ các nơi “thâm sơn cùng cốc” chảy ra bên các khu vườn xinh xinh bên cạnh một con suối nở tím hoa mua, bằng lăng và hoa sim tim tím. Đã có rất nhiều bạn trẻ đến dã ngoại vào những dịp cuối tuần, sinh hoạt lửa trại. Họ đốt lửa trại, giao lưu văn nghệ. Khi những tàn lửa cuối cùng ẩn vào màn đêm tịch mịch cũng là lúc bắt đầu khám phá trăng đêm tuyệt đẹp.

XEM THÊM: Ngắm mây ở “Đà Lạt” thu nhỏ gần xát xịt bên hông Đà Nẵng

Cảnh quan thiên nhiên đặc sắc, không khí trong lành, non nước hữu tình giúp bạn quên đi bao căng thẳng, lo âu, phiền muộn đời thường. Điều lý thú là khi du thuyền trên mặt hồ, khách sẽ được tận hưởng cái đẹp, cái hoang sơ của mênh mông mây nước. Về đêm, dưới ánh trăng sao, không gian càng huyền bí hơn bởi âm thanh của sóng nước, gió rừng và tiếng gầm, tiếng hú, tiếng gọi đàn của muôn loài cầm thú, côn trùng hoà quyện vào nhau, tiếng cá quẫy đêm…

Câu cá trên hồ Đồng Xanh – Đồng Nghệ rất thú vị với các loại cá nuôi như rô phi, mè, trắm… cùng với cá hoang dã như tràu, bống, trê… Khi màn đêm buông xuống, thật thú vị khi được ngồi trên những con thuyền độc mộc, khám phá đêm trăng huyền ảo, lung linh trên sóng nước như dát vàng lồng trong bóng núi chập chùng.

Với cảnh quan thoáng đãng, thơ mộng, hữu tình, hồ Đồng Xanh – Đồng Nghệ được chọn là nơi tổ chức giải đua thuyền Rowing và Canoeing Quốc gia hằng năm. Giá mỗi chuyến du khảo trên lòng hồ từ 30.000 đồng đến 50.000 đồng/khách.

Nguồn:https://www.sgtiepthi.vn/xieu-long-non-nuoc-dong-xanh/

XEM THÊM:

Gợi ý top 5 xe đạp thể thao tốt, giá rẻ từ 2 – 3 triệu đồng

Thay vì đến phòng Gym hay chạy bộ, một số người lại chọn cách tập thể dục bằng xe đạp thể thao. Đạp xe đạp thể thao ngoài việc để rèn luyện thể chất, nâng cao sức khỏe, bảo vệ môi trường nó còn có thể dùng để chinh phục những đoạn đường khó khăn, hiểm trở mà tự nhiên đã tạo ra, đem lại cảm giác mới lạ cho người sử dụng. Tuy nhiên trên thị trường hiện nay, xe đạp thể thao không những có mức giá đa dạng mà mẫu mã cũng vô cùng phong phú, điều này khiến người dùng không biết nên mua xe đạp thể thao hãng nào tốt, phù hợp với nhu cầu sử dụng. Hôm nay hiệu ứng chữ sẽ gợi ý một số hãng xe đạp thể thao, hy vọng sẽ giúp mọi người lựa chọn dễ dàng hơn nhé!

Continue reading

Mẹo chọn Cam canh làm sao để vừa ngon vừa ngọt

Cam canh vốn có nguồn gốc từ Vân Canh, Hoài Đức,Hà Nội. Tuy nhiên, hiện nay dòng cam canh được nhân giống và trồng ở nhiều nơi. Do đó, nếu biết cách chọn lựa bạn vẫn sẽ chọn cho mình được những quả ngon ngọt như ý muốn. Hôm nay, bài viết dưới đây sẽ mách nhỏ chị em cách mua và lựa chọn cam canh“trăm quả như một” vừa ngon vừa ngọt, các chị em hãy cùng tham khảo và thực hiện nhé.

Continue reading

Góc tư vấn chọn mua máy cạo râu loại nào tốt nhất?

Son môi là vật dụng không thể thiếu đối với các chị em phụ nữ, cũng giống như vậy, máy cạo râu hay dao cạo râu là vật dụng khá cần thiết của cánh mày râu. Với thời buổi công nghệ hiện đại máy cạo râu dần được sử dụng phổ biến và thay thế dao cạo thông thường. Với máy cạo râu công việc sẽ trở nên đơn giản và nhanh chóng hơn nhiều, đôi khi chỉ cần một động tác nhẹ nhàng như bấm nút thì đã xong.

Tuy nhiên, để lựa chọn được một máy cạo râu nào tốt, giá rẻ không hề dễ dàng. Vì thế, trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp bạn chọn được một chiếc máy cạo râu tốt, phù hợp với nhu cầu sử dụng và điều kiện kinh tế.

Continue reading

Khu du lịch Núi Thần Tài khuyến mãi lớn mừng ngày quốc tế phụ nữ 8/3

Nhân dịp chào mừng Ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3, Khu du lịch Công viên suối khoáng nóng (CVSKN) Núi Thần Tài tổ chức chương trình khuyến mãi đặc biệt: “Tuần lễ yêu thương dành cho phái đẹp” diễn ra từ ngày 01/03 đến hết ngày 08/03/2020 với chính sách ưu đãi đặc biệt giảm 50% gói vé phổ thông dành cho Phụ Nữ.

Cụ thể, giá vé phổ thông đối với du khách là nữ giới sẽ được giảm từ 400.000đ/ người xuống còn 200.000đ/ người. Đối với trẻ em gái có chiều cao từ 1m đến 1m3, giá vé cũng được giảm 50% so với mức vé đã giảm của người lớn, trẻ em dưới 1m được miễn phí vé vào cổng khu du lịch.

Bên cạnh đó, với các du khách nữ khi đặt phòng nghỉ dưỡng tại Ebisu Onsen Resort 4 sao tại khu du lịch cũng sẽ được miễn phí gói tắm sả chanh. Đây là một trong những dịch vụ chăm sóc sức khỏe, chăm sóc da vô cùng hữu ích tại CVSKN Núi Thần Tài, có tác dụng giảm căng thẳng, lo lắng; cải thiện lưu thông máu; giảm đau đầu; đau cơ bắp; diệt khuẩn rất hiệu quả. Tắm sả chanh còn có tác dụng làm sạch, sáng và săn chắc da, giúp tái tạo da mềm mại và khỏe mạnh.

XEM THÊM: Khe Răm – Địa điểm không thể bỏ qua ở Đà Nẵng trong mùa hè này

Ngoài ra, Khu du lịch Núi Thần Tài sẽ mang đến cho du khách rất nhiều các hoạt động vui chơi sôi nổi, nhộn nhịp trong tuần lễ đặc biệt này như: Tham gia chụp và lấy ảnh miễn phí từ 8h30 đến 10h30 các ngày 6,7,8/03/2020; du khách sẽ có cơ hội hòa vào không khí vui tươi với “Vũ điệu dâng trời – Tung tung, Da Dá” của dân tộc Cơ Tu,…và vô vàn các hoạt động vui chơi, giải trí khác tại đây.

XEM THÊM: Thanh xuân nhất định phải cùng đứa bạn thân đi hết những nơi này

Chương trình khuyến mãi đặc biệt này cũng là lời tri ân sâu sắc mà CVSKN Núi Thần Tài gửi đến các phái đẹp, hy vọng sẽ mang đến cho du khách nữ thật nhiều niềm vui và những kỷ niệm khó quên khi đến tham quan, trải nghiệm dịch vụ tại khu du lịch.

Ngoài ra, với việc tổ chức tuần lễ đặc biệt này, khu du lịch Núi Thần Tài cũng mong muốn tạo cơ hội để đấng mày râu thể hiện sự quan tâm đến người phụ nữ mà mình yêu thương, đây chính là dịp để mang đến cho các chị em một ngày vui chơi, nghỉ dưỡng thật tuyệt vời và đầy bất ngờ.

Nguồn:https://m.moitruongvadothi.vn/doi-song-xa-hoi/kdl-nui-than-tai-khuyen-mai-khung-mung-ngay-quoc-te-phu-nu-83-a64125.html

XEM THÊM:

Gợi ý 5 cách trị tàn nhang hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên

Tàn nhang là một trong những nguyên nhân làm cho làn da của chúng ta trở nên xấu đi. Vậy hãy tham khảo qua những cách trị tàn nhang bằng thiên nhiên dưới đây nhé!

Nguyên nhân dẫn đến tàn nhang: Da của bạn có chứa các tế bào sản xuất sắc tố melanin. Melanin giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím của mặt trời. Phơi nắng khuyến khích sản xuất nhiều melanin. Tuy nhiên chính sự tích tụ melanin lại gây nên tàn nhang cho da bạn.

1. Nha đam

Nha đam có một thành phần được gọi là Aloesin trong đó có tác dụng làm giảm sắc tố da hiệu quả. Nó được tin tưởng và điều trị hiệu quả cho tàn nhang. Vậy nên bạn hãy thử sử dụng gel nha đam tươi. Thoa đều gel nha đam lên mặt và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Lặp lại cách này hàng ngày để có kết quả tốt hơn.

2. Mật ong

Bạn hãy kết hợp mật ong với muối hoặc đường để tẩy tế bào chết cho da. Mật ong có thể giúp làm sáng sắc tố, giảm tàn nhang.

XEM THÊM: Đánh bay vết nám tàn nhang chỉ trong tích tắc nhờ lá trầu

3. Nước chanh

Chanh được biết đến là một thành phần hữu cơ hiệu quả, giúp đánh bay các vết tàn nhang và các sắc tố da. Bạn có thể thoa trực tiếp nước cốt chanh lên da bằng một miếng bông, sau đó rửa sạch. Nước chanh được cho là giúp làm sáng da.

4. Bơ sữa

Thoa bơ sữa trực tiếp lên da của bạn, đây cũng có một trong những cách giúp làm biến mất các vết tàn nhang. Bạn nên để nó trong 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm mặt nạ bằng cách kết hợp bơ sữa với bột yến mạch. Bơ sữa có chứa axit lactic, có khả năng giúp làm mờ tàn nhang.

5. Bạc hà + chuối

Bạc hà rất giàu chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ giảm tàn nhang. Thêm vào đó, các chất dinh dưỡng có trong chuối giúp da đủ độ ẩm. Để làm loại mặt nạ này, bạn cần xay nhuyễn bạc hà, sau đó trộn với chuối nghiền. Đắp mặt trong khoảng 8-12 phút. Lặp lại cách này 3 lần/tuần để có kết quả tốt hơn.

XEM THÊM:

Thanh xuân nhất định phải cùng đứa bạn thân đi hết những nơi này

Tuy là một đất nước nhỏ bé, nhưng Việt Nam lại may mắn được mẹ thiên nhiên ban tặng cho “rừng vàng biển bạc”. Đi đến đâu khắp Việt Nam cũng có những điều thú vị chờ đón chúng ta khám phá. Chính vì thế, du lịch Việt Nam rất phát triển và hàng năm thu hút hàng triệu du khách từ nước ngoài đổ về. Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc rủ rê hội bạn thân đi du lịch hết đất nước chúng ta chưa. Hôm nay hãy để hiệu ứng chữ bật mí cho các bạn một số địa điểm tuyệt đẹp ở đất nước chúng ta nhé!

 1. Vịnh Hạ Long

Vịnh Hạ Long được xem là nơi rồng hạ giới. Nơi đây đã trở thành danh thắng quốc gia và đã được xếp hạng từ năm 1962. Hạ Long có hơn 1.969 hòn đảo, nằm lô nhô trên khắp mặt biển. Nổi tiếng nhất là các hòn Lư Hương, Cánh Buồm, hòn Ti Tốp, hòn Gà Chọi, đảo Ngọc Vừng, đảo Mâm Xôi, vịnh Tuần Châu… . Vịnh Hạ Long như là một bức tranh thủy mặc khổng lồ, đẹp tuyệt vời như thiên đường nơi trần thế, xứng đáng điểm du lịch đáng đến nhất khi du lịch Việt Nam.

2. Đà Lạt

Đà Lạt một vùng đất cao Nguyên xinh đẹp với khí hậu trong lành, mát mẻ quanh năm. Ắt hẳn sẽ là một trong những điểm du lịch trong nước đáng nhớ đối với bất kỳ ai đặt chân đến đây. Du lịch Đà Lạt chẳng khác nào một chuyến du lịch nghỉ dưỡng yên bình. Tránh xa những sự ô nhiễm của những thành phố lớn, quên đi những ưu phiền của công việc.

3. Đà Nẵng

Được xem là thành phố đáng sống, Đà Nẵng chính là nơi mà bạn không nên bỏ qua. Nơi đây hội tụ rất nhiều thứ, từ vẻ đẹp của sông núi, vẻ đẹp của biển cả, đến vẻ đẹp của một thành phố mộng mơ khi ngắm nhìn từ trên cao xuống. Những nơi đáng tham quan nhất ở Đà Nẵng đó chính là Bà Nà Hills, bán đảo Sơn Trà, bảo tàng Chăm Pa… Để khám phá hết thành phố đáng sống này bạn phải du lịch khá dài ngày đấy, ít nhất tầm 4 – 7 ngày thì mới có thể khám phá hết được những điều kỳ diệu của Đà Nẵng.

XEM THÊM: Khe Răm – Địa điểm không thể bỏ qua ở Đà Nẵng trong mùa hè này

4. Hội An

Đến Đà Nẵng rồi thì ngại gì mà không ghé luôn Hội An nhỉ. Khác hắn với những địa điểm du lịch khác Hội An mang một vẻ đẹp khác lạ và bình dị. Không phải là vẻ đẹp của núi rừng, không phải là vẻ đẹp của biển cả. Mà đó là vẻ đẹp của một sự mộng mị của những con phố cổ khi màn đêm buông xuống.

Vẻ đẹp của Hội An là một vẻ đẹp của nghệ thuật. Và chỉ khi đến với Hội An bạn sẽ thấy được điều đó. Những ngôi nhà cổ soi mình bên dòng sông. Những chiếc đèn lồng lung linh trôi sông rực rỡ ánh sắc huyền ảo. Đến với Hội An một lần, bạn chỉ muốn được ở lại mãi nơi này. Hội An sẽ cho bạn những cảm giác thực sự mới lạ. Mà có lẽ bạn sẽ không thể cảm nhận ở được ở một nơi nào khác.

5. Hà Giang

Nhắc đến Hà Giang là nhắc đến vẻ đẹp của những cánh đồng hoa. Hà Giang đẹp lắm, mỗi mùa có một vẻ đẹp riêng khó lẫn. Đến với Hà Giang sẽ có cơ hội ngắm nhìn, thả mình trong những cánh đồng hoa tam giác mạch, màu vàng của hoa cải, màu trắng của hoa mận… Chiêm ngưỡng sự quanh co uốn lượn của những con đường như vắt từ dãy núi này sang dãy núi khác ở Hà Giang. Và cùng bạn bè hân hoan khi leo lên đèo Mã Pì La chạm tay vào lá cờ nơi cực Bắc của Tổ Quốc, còn gì tuyệt vời hơn nữa đúng không?

6. Nha Trang

Ai chưa từng một lần đến với Nha Trang thì thực sự đã bỏ lỡ một điều đáng tiếc trong cuộc sống. Nha Trang thu hút du khách bởi vẻ đẹp của biển xanh cát trắng, nắng vàng, điều này khó có thể tìm thấy ở một nơi khác trên đất nước Việt Nam.

Đến với Nha Trang, du khách sẽ có được một chuyến du lịch nghỉ dường thực thụ. Sẽ được dạo chơi trên những bờ cát trắng đẹp nhất, ngâm mình trong dòng nước biển trong xanh. Có được một hành trình thú vị trên cáp treo ra Vinpearland để tham gia hàng trăm những trò vui chơi giải trí trên đảo. Đến với Nha Trang một lần bạn sẽ nhớ mãi trong cuộc đời.

7. SaPa

Thật đáng tiếc nếu chúng ta bỏ qua SaPa, nơi đây được bình chọn là 1 trong 10 địa điểm đẹp nhất Việt Nam đấy. Đến với Sapa chúng ta sẽ cảm nhận được vẻ đẹp thơ mộng của núi rừng Tây Bắc. Một hình ảnh Sapa hiện lên trong mây mù che phủ, thoắt lại hiện ra trong nắng sớm. Ngoài ra điểm thú vị nhất khi đến với Sapa đó là du khách sẽ có cơ hội chinh phục đỉnh núi Fansipan với hành trình cáp treo đầy thú vị.

8. Mũi Né

Mũi Né, Phan Thiết nổi tiếng với những bãi cát trắng trải dài trên mặt biển xanh biếc và những hàng dừa cao vút, đặc biệt tới đây bạn sẽ được thưởng thức những món ăn ngon và nổi tiếng của người vùng đất ven biển vô cùng xinh đẹp này. Đừng bỏ lỡ nơi này nhé!

9. Phú Quốc

Trong những năm gần đây, Phú Quốc đã trở thành một niềm tự hào của Việt Nam. Trở thành một trong những điểm du lịch trong nước hấp dẫn nhất. Phú Quốc đẹp tựa hòn ngọc giữa biển khơi, nơi được mệnh danh là hòn đảo ngọc. Du khách sẽ được tắm mình trong những làn nước trong xanh, ngắm nhìn những bãi biển xanh cát trắng mịn.

Đối với những ai thích khám phá hải dương học. Thì Phú Quốc sẽ đem lại điều tuyệt vời đó là khám phá những rặng san hô đẹp tuyệt đẹp. Bãi biển đẹp nhất của Phú Quốc là Bãi Sao. Khu khu vui chơi hấp dẫn nhất là Vinpearl Land.

10. Huế

Nhắc đến Huế người ta nghĩ ngay đến một miền đất với nét đẹp cổ kính đượm chút trầm tư, sâu lắng, nghĩ đến các cung điện, đến nhã nhạc cung đình hay những thứ mang dấu vết của vua chúa xưa. Nhưng không chỉ có vậy, thiên nhiên cũng rất ưu ái khi đã ban tặng cho cố đô nhiều danh lam thắng cảnh tuyệt đẹp, cùng với đó là những tinh hoa văn hóa do con người tạo nên. Vì vậy, bất cứ ai đều muốn một lần đến Huế để tận mắt chiêm ngưỡng những công trình kiến trúc phong kiến cuối cùng vả cả vẻ dịu dàng, nên thơ của con sông Hương, của những tà áo dài tím duyên dáng bên chiếc nón lá.

Nếu bạn muốn tìm về miền đất an yên, tìm đến chốn mộng mơ yên tĩnh, thì Huế chính là nơi lý tưởng dành riêng cho bạn đấy.

Thanh xuân là những chuyến đi, hãy cùng bạn bè và người thân tận hưởng hết những khoảnh khắc tuyệt đẹp của tuổi trẻ bằng những chuyến du lịch tuyệt vời nhé! Đừng bỏ xót nơi nào trong 10 địa điểm trên nha.

XEM THÊM:

“Hải đăng Tiên Sa” điểm sống ảo không thể bỏ qua ở Đà Nẵng

Nằm tại đỉnh Sơn Trà với độ cao khoảng 223 m so với mặt nước biển, bạn sẽ được thỏa sức phóng tầm mắt ra xa ngắm cảnh sắc tuyệt đẹp.Từ đây bạn có thể chiếm trọn tầm mắt với biển cả bao la, bao quát cả bán đảo Sơn Trà rộng lớn, ngắm trọn thành phố Đà Nẵng bên dòng sông Hàn thơ mộng.

Đường đi đến nơi đây không quá khó khăn đâu nha. Từ thành phố các bạn chạy theo hướng lên chùa Linh Ứng, tiếp tục đi dọc con đường Dương Đình Nghệ nối tiếp Hoàng Sa sau đó bạn sẽ gặp khu resort InterContinental nổi tiếng. Tại đây sẽ có bảng chỉ dẫn, các bạn rẽ phải chạy tiếp khoảng 2 km nữa sẽ thấy một ngã ba. Từ ngã ba này, nếu rẽ phải là đến Cây Đa Nghìn Năm, rẽ trái và chạy đến cuối đường là gặp hải đăng Tiên Sa. Cạnh ngọn hải đăng là khu du lịch sinh thái Nhất Lâm Thủy Trang còn được biết đến là Thủy Trang Trà, cảnh sắc thiên nhiên nơi đây cũng rất đáng để bạn ghé vào trải nghiệm thử đấy.

Đường lên từ đoạn ngã ba thì khá hẹp, dốc và ngoằn ngèo đó. Nếu đi xe máy, các bạn nhớ phải luôn giữ tốc độ duy trì ở một mức nhất định, nếu không rất dễ bị mất đà. Lối đi đến hải đăng là một con dốc theo chiều đi xuống, bạn chỉ cần tắt máy và cho xe nhẹ nhàng thả dốc là đến nơi. Sau đó thì nhớ đặt xe máy của mình gọn vào một chỗ bên cạnh hồ cá là có thể thoải mái đi tham quan rồi nè!

XEM THÊM: Bật mí 5 quán cafe gần cầu Tình Yêu view đẹp khiến bạn check in mệt nghỉ

Không chỉ có view đẹp mê hồn, ngay chính ngọn hải đăng cổ này cũng khiến người ta xiêu lòng ngay lần đầu trông thấy. Đó là một công trình mang âm hưởng của phong cách Pháp, vừa có nét cổ xưa nhuốm màu của tháng năm trầm tịch nhưng cũng phảng phất hơi thở hiện đại trong những sắc màu tươi mới.

Đứng trên ngọn hải đăng, không chỉ là tha hồ chụp hình check in không biết mệt mà kẻ khách còn được hòa mình vào bầu không khi trong trẻo của thiên nhiên. Đó là lúc ôm trọn khung trời mộng mơ của Đà Nẵng trong đôi mắt, rồi thả hồn dần phiêu du theo cảnh hoang sơ nhưng hùng vỹ của biển cả, núi đồi.

Để rồi khi hoàng hôn buông xuống, đứng trên hải đăng, kẻ khách sẽ được chiêm ngưỡng những đổi thay kỳ diệu của đất trời. Cả không gian từ từ được nhuộm sắc hồng mê hoặc, và trên bầu trời vốn dĩ rất xanh trong kia, bỗng ngả dần sang màu vàng đỏ hòa cùng những mảng mây ngũ sức đẹp đến nao lòng. Tất cả in bóng xuống mặt biển khơi, và bức tranh thơ trong phút trời xanh nắng nhẹ chợt trở nên ma mị vô cùng. Một khung cảnh ảo diệu đến không ngờ để những shoot hình khi ấy như có một ma lực cuốn hút ánh nhìn của bất cứ ai.

Cảnh sắc hết sức tuyệt vời ở nơi đây không có từ ngữ nào có thể bộc lộ được hết. Đặc biệt nhất, vào những ngày nắng nhẹ, trời xanh, mây trắng, không gian nơi đây còn trở nên rực rỡ và thơ mộng hơn nữa. Bạn sẽ muốn “lạc trôi” giữa cảnh đẹp thiên nhiên, tách biệt khỏi thế giới ồn ã ngoài kia mà quyến luyến không muốn quay về.

Nguồn:https://dulich.petrotimes.vn/hai-dang-tien-sa-diem-song-ao-cua-gioi-tre-564427.html

XEM THÊM:

Không phải vì ít uống nước, đây mới chính là nguyên nhân khiến môi khô nứt nẻ

Thời tiết thay đổi khiến môi của bạn cũng trở nên khô và nứt nẻ, thậm chí đến chảy máu. Khi gặp phải trường hợp này chúng ta sẽ nghĩ rằng do mình ít uống nước, và sau đó bắt đầu cố gắng bổ sung nước, nhưng vẫn không khả quan là mấy. Có một điều ít ai biết được đó là thực ra nguyên nhân của môi khô nẻ, hoặc một số vấn đề khác trên cơ thể, bắt nguồn từ việc chúng ta bị thiếu hụt vitamin. Bây giờ chúng ta cùng nhau xem thử mình đang bị thiếu loại vitamin nào, và đâu là cách bổ sung vitamin hiệu quả thông qua thực phẩm thường ngày nhé!

1. Ăn không ngon miệng, giảm vị giác: Thiếu kẽm

Mỗi ngày, bác sĩ khuyên nên hấp thụ 5.5-9.5 mg kẽm đối với nam, 4-7 mg kẽm đối với nữ. Cơ thể người khi thiếu nguyên tố kẽm, sẽ giảm thiểu sức đề kháng, biếng ăn, chậm phát triển, rụng tóc, chức năng vị giác thoái hóa…

Vì thế nếu như cảm thấy ăn không ngon miệng, vị giác giảm, lại có tình trạng vết thương lành chậm, thì cần cẩn thận, vì đây có thể là triệu chứng cơ thể đang thiếu kẽm. Nguồn bổ sung: Trong thịt đỏ như thịt bò, thịt dê… chứa nhiều kẽm. Bạn nên bổ sung chúng trong bữa ăn hàng ngày, nhưng nhớ là không được ăn quá nhiều.

2. Dễ tức giận, tính cọc cằn: Thiếu sắt

Thiếu sắt không chỉ gây thiếu máu, còn có thể khiến tâm trạng bạn thay đổi, dễ dàng nổi giận. Mỗi ngày nam cần hấp thụ 8.7 mg, nữ cần 14.8 mg lượng sắt mới đủ.

Sắt là nguyên tố quan trọng, giúp cho cơ thể tạo ra tế bào hồng huyết cầu. Đối với phụ nữ mỗi tháng phải trải qua thời điểm mất máu, thì chất sắt càng quan trọng hơn, nếu không dễ dàng gặp tình trạng tinh thần không tốt, tâm trạng dễ dàng buồn bã, chán nản. Nguồn ăn uống: Thịt đỏ, trứng gà, rau cải màu xanh đậm… đều là thức ăn có chứa chất sắt, và nhớ là bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường việc hấp thụ sắt.

XEM THÊM: Bật mí 10 loại rau củ nhiều vitamin tốt cho sức khỏe nhất

3. Đau mỏi khắp người: Thiếu vitamin D

Vitamin D cũng là chất quan trọng đối với sức khỏe xương khớp, và răng miệng. Vì thế bạn nhớ là phải bổ sung vitamin D thường xuyên đấy nhé. Mỗi tuần ăn ít nhất 2 bữa cá như cá hồi, cá mòi cơm… kết hợp với việc phơi nắng vào sáng sớm hoặc chiều muộn, sẽ đảm bảo cung cấp vitamin D cho cơ thể.

4. Lở miệng, viêm miệng: Thiếu vitamin B2

Nếu thấy xung quanh vùng miệng có tình trạng nứt nẻ, hoặc viêm nhiễm, loét lở, thì có thể là do trong cơ thể bạn đang thiếu vitamin B2. Bác sĩ khuyên rằng, mỗi ngày chúng ta nên hấp thụ lượng vitamin B2 khoảng 1.3 mg đối với nam, khoảng 1.1 mg đối với nữ.

Bổ sung vitamin B2, có thể giúp chữa lành tế bào tổn thương một cách nhanh chóng. Ngoài ra vitamin B2 cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của da và tóc. Thiếu vitamin B2, da sẽ khô, tóc xơ rối và dễ gãy rụng. Bạn cần bổ sung vitamin B2 từ trong thức ăn hoặc thực phẩm chức năng. Hãy uống 250 ml sữa bò mỗi ngày để bổ sung vitamin B2 cho cơ thể. Các loại thức ăn như nấm hương, nấm mèo, đậu phộng, mè đen, hạnh nhân… cũng chứa nhiều vitamin B2.

5. Dạ dày không khỏe: Thiếu vitamin A

Nhu cầu cần thiết hàng ngày là 0.7 mg vitamin A đối với nam, 0.6 mg đối với nữ. Vitamin A không chỉ là nguyên tố quan trọng bảo vệ của sổ linh hồn, mà nó cũng có thể giúp cho đường hô hấp và dạ dày hình thành 1 lớp màng bảo vệ một cách tự nhiên, phòng tránh vi khuẩn hoặc chất độc xâm hại cơ thể.

Vì vậy nếu không cung cấp đủ vitamin A, không chỉ không tốt đối với mắt, mà còn không tốt cho đường hô hấp và dạ dày. Mỗi ngày ăn chút cà rốt, hoặc là mỗi tuần ăn 1-2 lần nội tạng của động vật cũng là cách bổ sung vitamin A.

6. Gót chân sưng phồng: Thiếu kiềm (kali)

Kiềm là nguyên tố quan trọng điều tiết sự cân bằng giữa axit kiềm của lượng máu và dịch thể trong cơ thể, duy trì sự cân bằng lượng nước và sự ổn định của áp lực thẩm thấu.

Thiếu kali trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng nhịp tim không ổn, dễ mất nước, hay đổ mồ hôi, dễ bị chuột rút… Thiếu hụt kali trong thời gian dài, cơ thể sẽ trở nên sưng phồng, đặc biệt vùng gót chân thể hiện rõ rệt nhất. Vì thế sau khi tập thể dục xong có thể ăn chuối để bổ sung lượng kali bị thiếu hụt, phòng tránh được tình trạng chuột rút. Mỗi ngày ăn một lượng trái cây, rau củ quả nhất định, sẽ giúp bổ sung được lượng kali cần thiết.

7. Một vài thông tin dinh dưỡng cho những bệnh thường gặp khác

Khô mắt: thiếu vitamin A, carotene.

Hôi miệng: thiếu vitamin B6, kẽm.

Răng không chắc khoẻ: thiếu vitamin A, canxi, sắt.

Môi khô, bong tróc: thiếu vitamin A, B2.

Thiếu máu, tay và chân lạnh: thiếu vitamin B6, acid folic, sắt.

Mệt mỏi, thiếu năng lượng: thiếu vitamin B1, B2, B6.

Rụng tóc quá nhiều, nhiều gàu: thiếu vitamin A, B6, kẽm, canxi.

XEM THÊM: