Làn da trắng sáng tự nhiên luôn là điều mơ ước của hầu hết các cô gái. Tuy nhiên sự thật là bạn không thể nào có được một làn da đẹp nếu như bạn không hề chăm sóc nó. Hôm nay hiệu ứng chữ sẽ bật mí cho bạn những cách để giúp cho làn da luôn ẩm mịn tự nhiên mà không hề cần đến lớp trang điểm nhé!
1. Ngủ đủ giấc
Đây là điều kiện đầu tiên để đảm bảo cho bạn có được một làn da khỏe mạnh. Việc ngủ đủ giấc khá quan trọng, một giấc ngủ ngon sẽ giúp tăng hormone và tái tạo những tế bào da bị hư tổn. Từ đó làm chậm quá trình lão hoa da. Vì vậy còn chờ gì nữa hãy đặt điện thoại xuống và đi ngủ sớm thôi nào.
2. Tẩy tế bào chết
Nhiều bạn hay thắc mắc “vì sao phải tẩy tế bào chết nhỉ?”. Đơn giản là vì tẩy tế bào chết cho da sẽ giúp loại bỏ hàng rào tế bào da chết làm tắt nghẽn lỗ chân lông, giúp tái tạo tế bào da mới và cuối cùng đó là giúp các sản phẩm chăm sóc da thấm sâu vào trong da. Từ đó, giúp da sáng mịn hơn. Bạn nên tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần để có thể làm da giảm mụn, mịn màng và chống lại các dấu hiệu lão hóa.
3. Uống nhiều nước
Các chuyên gia thường khuyên chúng ta rằng “nên uống đủ hoặc hơn 2 lít nước mỗi ngày”. Bởi vì nước không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà nó còn giúp cho da của bạn khỏe hơn. Bạn sẽ thấy làn da của bạn có độ ẩm và trông rạng rỡ hơn nếu uống đủ nước trong ngày đấy.
4. Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa rất tốt cho tất cả các loại da đặc biệt là da khô, da dầu và da nhạy cảm. Với đặc tính kháng khuẩn, dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời. Đồng thời, bạn có thể sử dụng dầu dừa để tẩy trang và làm sạch sâu. Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa. Nếu bạn muốn có một làn da ẩm mịn thì hãy sử dụng dầu dừa trong quy trình chăm sóc da của mình nhé!
XEM THÊM: 6 cách giúp bạn nói tạm biệt với cằm nọng và mỡ cổ nhanh nhất
5. Bôi kem chống nắng hàng ngày
Thực ra kem chống nắng khá quan trọng trong việc bảo vệ da. Nó giúp da bạn tránh khỏi những tác hại của tia UVA và UVB có hại từ mặt trời. Với bước này, bạn có thể giảm được nguy cơ ung thư da, lão hóa da sớm, tăng sắc tố và cháy nắng.
6. Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm
Mặt nạ dưỡng ẩm có công dụng cấp thêm độ ẩm cho làn da của bạn, giúp da bạn trông sáng mịn và rạng rỡ hơn. Chỉ 2 lần mỗi tuần, hãy đều đặn đắp mặt nạ nhé!
7. Kết hợp Retinol quá trình chăm sóc da
Bạn đã từng nghe về retinol? Bạn đã thử sử dụng những sản phẩm chưa retinol chưa? Retinol chứa những dẫn xuất chưa vitamin A. Đây là một trong những thành phần chăm sóc da tốt nhất cho da của bạn. Retinol có thể làm mờ các vết thâm, ngăn ngừa mụn, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và tái tạo da mặt.
8. Chế độ ăn hợp lý và lành mạnh
Xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý đó chính là yêu tố cuối cùng mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hãy cắt giảm những thức ăn hoặc đồ uống chứa nhiều đường và chất béo. Hạn chế ăn thức ăn đóng hộp và thức ăn nhanh. Chăm sóc cơ thể và làn da của mình bằng cách thêm những thức ăn có nhiều dinh dưỡng, giàu vitamin, protein và khoáng chất. Bên cạnh đó, bổ sụng kẽm, vitamin E, vitamin C cũng giúp bạn có một làn da rạng rỡ. Trà xanh cũng là một đồ uống tốt cho da và cơ thể. Đừng quên ăn nhiều rau xanh và trái cây nữa nha.
Bên cạnh đó bạn nên kết hợp thêm với việc tập thể dục. Tập thể dục một cách thường xuyên sẽ giúp cơ thể dẻo dai và đào thải các chất có hại. Từ đó, làn da của bạn cũng được cải thiện đáng kể.
Hãy áp dụng ngay những cách mà chúng tôi đã chia sẻ trên nhé! Đừng quên chia sẻ đến nhiều bạn đọc nữa nha. Chúc các bạn thành công.
XEM THÊM: Cách làm sạch mảng bám ố vàng trên răng chỉ trong 2 phút