Nói một cách đơn giản, uống nước rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nước không chứa calo hoặc đường, 2 thành phần mà hầu hết các loại nước ngọt có ga hoặc nước ngọt thường khác đều có.
Có vô số lợi ích của việc uống nước từ giảm cân cho đến chống nhiễm trùng và bệnh tật. Chúng ta cần nước để tồn tại, và chúng ta cần nước để sống!
Continue readingĐánh rắm cũng tự nhiên như ngáp hoặc chớp mắt. Nó là một trong những chức năng của cơ thể, chúng ta không thể điều khiển và không thể ngăn được nó.
Thực tế nói về đầy hơi, có rất nhiều điều thú vị để học. Từ tốc độ của một cái rắm, đến lý do tại sao chúng ta ngửi thấy, hay chúng được tạo ra như thế nào,… bạn có thể đọc tất cả về nó ở đây với mười bốn sự thật về đánh rắm!
Continue readingBơi lội đem đến rất nhiều lợi ích, không chỉ liên quan đến sức khỏe mà còn liên quan đến những vấn đề khác. Bơi lội nó có lợi cho cơ thể của bạn – bạn có thể lấy lại được vóc dáng, dễ dàng lấy lại thể lực sau khi bị chấn thương, đối với phụ nữ mang thai thì bơi lội chính là bài tập thể dục hiệu quả nhất để tốt cho thai nhi và cải thiện tình trạng sức khỏe.
Hãy đọc để thấy 7 lợi ích của việc bơi lội thường xuyên có tác động như thế nào đối với sức khỏe của chúng ta nhé!
Continue reading