Nước chanh mật ong được xem như là một loại thảo dược mang đến nhiều công dụng, tốt cho cơ thể cũng như sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là đối với phụ nữ. Nó giúp hỗ trợ giảm cân mà không lo đau dạ dày hay mệt mỏi. Ngoài tác dụng giảm cân, nước chanh còn vô vàn tác dụng khác mà bất cứ ai cũng nên uống 1 ly mỗi ngày.
Một số tác dụng của nước chanh mật ong
- Làm sáng da: Chanh hỗ trợ lọc máu, kích thích sản sinh tế bào da mới, hỗ trợ khả năng phục hồi và sản sinh collagen làm da của bạn trở nên đẹp hơn, sáng hơn.
- Tăng cường năng lượng: Nước chanh mật ong chứa ít calo, giàu chất oxy hóa giúp xua tan cảm giác mệt mỏi, tăng cường năng lượng, sự tập trung. Ngoài ra, mùi thơm tự nhiên cũng là một biện pháp cải thiện tâm trạng của bạn.
- Trị mụn: Có thể bạn không biết nhưng uống nước chanh mật ong là cách tốt nhất để kiểm soát mụn trứng cá trên mặt do chất chống oxy hóa trong chanh giúp làm sạch, ngừa viêm nhiễm rất tốt. Bạn sẽ cảm nhận rõ rệt điều này sau 2 tuần áp dụng.
- Kích thích tiêu hóa: Hãy cải thiện hệ tiêu hóa của bạn bằng nước chanh mật ong nhé. Chanh và mật ong đều có tác dụng kích thích tiêu hóa thức ăn dễ dàng, giúp hệ tiêu hóa phá vỡ các loại thức ăn phức tạp đồng thời mật ong cũng chứa chất kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả.
Ngoài ra, uống nước chanh mật ong còn mang lại vô số tác dụng với sức khỏe như điều trị viêm họng, táo bón, ngăn nhiễm trùng,…
Cách pha nước chanh mật ong
Chuẩn bị: 1 quả chanh tươi, 2 thìa mật ong và 1 cốc nước ấm.
Cách pha: Đầu tiên bạn đem chanh cắt làm đôi, vắt lấy nước cốt và bỏ phần hạt đi. Sau đó, cho nước chanh vào cốc nước ấm cùng với lượng mật ong đã chuẩn bị, tùy thuộc vào bạn muốn uống chua hay ngọt mà điều chỉnh lượng nước chanh phù hợp. Cuối cùng dùng thìa khuấy đều lên là được.
Lưu ý: Nước chanh mật ong bạn dùng uống vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút hoặc buổi sáng (nếu không bị đau dạ dày thì uống trước khi ăn sáng). Cứ kiên trì uống ít nhất 1 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng, làn da và sức khỏe được cải thiện đáng kể.
Áp dụng ngay để có một làn da trắng mịn và một sức khỏe tốt nhé!
Các bạn có thể tìm đọc nhiều tin tức giải trí thú vị qua các bài viết: