Có thể bạn ít nghe nói đến rau mùi, nhưng thực tế đây là loại rau chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe, không những vậy nó còn là phương thuốc quý giúp phòng và trị nhiều loại bệnh do các vi rus gây nên. Ngoài ra theo Đông y, rau mùi có vị cay, tính ấm, giúp kích thích tiêu hóa, chống đầy hơi, giảm cholesterol trong máu, hạ sốt và chống cảm cúm vô cùng hiệu quả.
Nếu chẳng may bị cảm cúm rau mùi là phương thuốc trị bệnh vô cùng hiệu quả, bạn chỉ cần lấy rau mùi kết hợp với chanh rồi chế biến theo công thức dưới đây đảm bảo sẽ khỏi ngay lập tức
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 3 bó rau mùi, 1,5 lít nước lọc, 1kg chanh tươi, banking soda.
Cách thức thực hiện:
Bước 1: Bạn đem chanh tươi rửa sạch, sau đó lấy một lượng baking soda vừa đủ chà lên bên ngoài vỏ chanh nhằm làm sạch các tạp chất, sau đó đem rửa lại với nước sạch.
Bước 2: Cắt chanh thành từng lát mỏng, đối với rau mùi thì bạn đem nhặt sạch gốc rễ sau đó rửa sạch và thái nhỏ ra.
Bước 3: Cho chanh và rau mùi vào máy xay sinh tố, đổ thêm 1,5 lít nước vào máy và bật nút xay nhuyễn trong vòng 1 phút.
Bước 4: Đem lọc lấy phần nước vừa xay sau đó đổ hỗn hợp vào chai có nắp đậy, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần.
Cách dùng:
Uống hỗn hợp này 2-3 lần trước bữa ăn khoảng tầm 30 phút, mỗi lần uống khoảng 100ml. Đảm bảo cơn ho, sổ mũi của bạn sẽ giảm đi nhanh chóng.
XEM THÊM: Bí quyết khử sạch thuốc trừ sâu trên rau củ hiệu quả bất ngờ
Công dụng:
Nước ép rau mùi và chanh có công dụng vô cùng tuyệt vời.
Phòng chống ung thư: Trong rau mùi có sẵn hàm lượng chất chống oxy hóa, vì thế mà nó có công dụng giảm sự mất cần bằng oxy hóa trong các tế bào, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư một cách tối ưu.
Tốt cho mắt: Rau mùi rất tốt cho mắt của bạn, nó giúp bạn cải thiện thị lực, ngăn ngừa các bệnh về mắt cũng như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể trong mắt.
Phòng ngừa bệnh tiểu đường: Các dưỡng chất có trong rau mùi giúp hạ đường huyết cũng như làm giảm lượng cholesterol trong máu một cách hiệu quả.
Tăng cường hệ miễn dịch: Rau mùi và chanh chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài như cảm cúm, ho, sổ mũi…
Bảo vệ tim mạch: Trong rau mùi có các dưỡng chất có khả năng loại bỏ homocysteine, một loại axit amin gây hại đến các mạch máu và hệ thống tim mạch. Giúp tim bạn khỏe hơn, đặc biệt ngăn ngừa các cơn đau tìm và đột quỵ.
Bạn đã nắm được công dụng tuyệt vời của rau mùi chưa. Hãy lưu lại và sử dụng trong những lúc cần thiết nhé. Đừng quên chia sẻ bài viết đến bạn bè của mình nha. Hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết tiếp theo.
XEM THÊM: Bật mí tầm quan trọng và cách bổ sung collagen cho cơ thể